Die mens is ontwerp om te beweeg, maar dit lyk asof die sittende & onlangse tyd 'n modieuse & 39; geword het. Wat kan ons doen om hierdie tendens te verbreek? Ons is ontwerp om te beweeg, maar dit lyk asof dit 'normaal' is. Hier gee ons u 'n paar wenke en fisieke aktiwiteite om die sittende leefstyl van die kind te stop en dit uit die gesin en van die huis te doen.
