Waardes

Kinders ly ook aan spanning


As u oor spanning in die kinderjare praat, ontstaan ​​daar baie vrae, bekommernisse, twyfel en kommer. Hoe weet ek of my kind onder spanning is? Hoe kan u dit vermy of voorkom? Watter tipe spanning kan kinders aanval? Stres kom by al hoe meer kinders voor en moet so spoedig moontlik behandel word om te voorkom dat dit later in siektes verander. Die tekens dat kinders onder spanning verkeer, is dieselfde as dié van volwassenes, met die verskil dat volwassenes dit identifiseer, maar kinders nie.

Die simptome van spanning in die kinderjare is meestal sigbaar. Kinders wat gereeld gestres word:

- Ly oor en oor aan maagpyn en hoofpyn, asof dit iets chronies is.

- Kom meer kwaad, geïrriteerd of plofbaar voor, maar daar is ander wat onttrek en afgelei en depressief voorkom.

- Huidige probleme en versteurings in die eet. Baie keer wil hulle nie eet nie, en in ander eet hulle, maar voel hulle ongemaklik in hul maag.

- Bied probleme om aan die slaap te raak.

- Kontroleer alle soorte siektes en kom gereeld voor.

Die spanning dit kan kinders op verskillende maniere bereik en oorsake wat volwassenes bereik. Hulle verskil net in intensiteit. Die wêreld, sowel as alles wat daarin gebeur, verteenwoordig byvoorbeeld meer bedreigings vir kinders as vir volwassenes. Die gejaag, die gewoel, die files, die oormaat aktiwiteite, die druk, die nuus wat nie altyd aangenaam is nie, maak kinders bang. Alles verander te vinnig en meer gereeld vir hulle.

Natuurrampe, egskeiding van ouers, die geboorte van 'n broer of suster, huisverandering, siek familielid, onstabiliteit by die huis, eensaamheid, vrees, dood, asook buitensporige druk van ouers en skool. As gevolg van goeie grade, die gejaag en eise, fisiese veranderinge , en pla van 'n maat, is 'n paar van die verskillende situasies wat spanning by kinders kan veroorsaak.

Stres is onvermydelik as kinders sulke situasies ervaar en hul selfbeeld swak ag. Om hierdie rede is dit baie belangrik dat ons liefde, geselskap en nabyheid aan ons kinders bied. Dat ons hulle 'n klimaat van veiligheid en vertroue bied. Hoe? Praat met hulle oor die goeie en die slegte, gee hulle ouderdomsgepaste inligting oor hul emosies, die omgewing en sosiale verhoudings. As hulle belangstel in hul gedagtes, gevoelens en reaksies, sal hulle ook gemaklik voel.

Daarbenewens moet hulle ook aangemoedig word om gesond te eet en gereeld te oefen of te sport. En dat hulle bo alles rus en ontspan. Wat NIE verstandig is om te doen nie, is om u gevoelens en vermoëns te verminder. Ons moet hulle aanmoedig om situasies te hanteer waartoe hulle in staat is, maar wat hulle vermy. Ons moet hulle behandel as die kosbare en waardevolle wesens wat hulle is.

Vilma Medina. Direkteur van ons webwerf

U kan meer artikels lees soos Kinders ly ook aan spanning, in die kategorie kindersiektes op die terrein.


Video: Prys die Heer Official Music Video (Julie 2021).