Waardes

Resep vir vleis- en courgetterolle

Resep vir vleis- en courgetterolle


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prettige resepte is die beste manier om kinders te leer om alles te eet. As hulle in die kombuis kan saamwerk en ons verduidelik hoe die gereg voorberei word, sal hulle dit beslis waag om hierdie vleis- en courgette-broodjies te probeer.

Frikkadelle is 'n klassieke onder kinders, en ons kan groente soos courgette byvoeg om 'n resep vir kinders gesonder te maak en met 'n baie oorspronklike aanbieding, 'n plesier vir almal.

  • 2 courgette
  • 500 gr. maalvleis
  • 2 teelepels pietersielie
  • 50 ml. melk
  • 200 ml. gebraaide tamatie
  • Meelblom
  • Broodkrummels
  • 2 eiers
  • Peper en sout

1. Meng die maalvleis in 'n bak met die pietersielie en gemaalde knoffel. Voeg sout en witpeper na smaak by en roer tot glad.

2. Voeg die eiers en melk by, meng goed tot 'n deeg. Giet broodkrummels in tot konsekwent en hanteerbaar.

3. Maak klein balletjies met u hande (of met behulp van twee lepels) van die grootte waarvan ons die meeste hou. Sit die frikkadelle deur meel.

4. Verhit baie olie in 'n braaipan oor hoë hitte, voeg die frikkadelle versigtig by en verlaag dit tot medium hitte. Maak 'n paar bondels sodat dit nie vassit nie, en draai dit sodat dit aan alle kante gelyk is. Haal die frikkadelle uit en laat dit op absorberende papier op 'n bord dreineer.

5. Verhit die oond tot 170 ° C. Was die courgette, sny dit in skywe in die lengte. Draai 'n frikkadel met elkeen in 'n oondbak, smeer die tamatiesous daarop.

6. Bak vir 10 minute tot courgette sag is. Dit is gereed!

Hier is nog resepte met courgette vir kinders.

U kan meer artikels lees soos Resep vir vleis- en courgetterolletjies, in die kategorie Groente - groente op die perseel.


Video: Varktjop met kraaklekker rand en sappige vleis!! (Desember 2022).