Waardes

Perineale massering om episiotomie te voorkom

Perineale massering om episiotomie te voorkom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Volgens die FAME (Vereniging van Spaanse vroedvroue), massering van die perineum tydens swangerskap is effektief om perineale trauma te verminder en episiotomieë.

Die toepassing van massering gedurende die derde trimester van die swangerskap is daarop gemik om die weefsels te rek en te versag, die elastisiteit van die perineum te verhoog en die vrou vertroud te maak met die gevoel van rek, sodat hierdie gebied meer kan ontspan tydens die bevalling.

Dit is waar dat die toepassing van perineale massering gedurende die eerste weke ongemak kan veroorsaak, maar dit sal geleidelik verdwyn. Om hulle te vermy die tegniek moet begin word sonder om die bewegings te dwing tyd gee vir die weefsels om aan die massering gewoond te raak.

Daar is vroue wat dit moeilik vind om massering toe te pas, en daarom is die samewerking van die paartjie nodig in die tegniek, wat sodoende periodes van intimiteit tussen hulle bevoordeel.

Ons moet nie oorweldig word deur 'n perfekte masseringstegniek uit te voer nie, want dit is belangriker om die konstantheid in die monitering daarvan te gebruik. Die vrou self en haar maat sal die gevolge vinnig sien, en sien hoe haar perineum in staat is om groter weefselverspreiding met minder ongemak te bewerkstellig.

Die massering kan met verskillende smeermiddels toegedien word, die mees algemene is die rosehip olie, soet amandel olie en olyfolie. Ons sal probeer om nie liggaamsolie met parfuum te gebruik nie, aangesien dit die vagina kan irriteer.

1. Was jou hande goed. Spykers moet geknip en skoon wees.

2. Maak u blaas urien leeg voordat u begin. Raak vertroud met u perineum. U kan uself in 'n spieël help.

3. Pas warm kompresses toe of masseer nadat u gestort het.

4. Posisioneer jouself gemaklik. U kan kies om te hurk, half te sit of teen die muur te leun.

5. As u selfmassering doen, is dit makliker om u duim te gebruik. Vir die paartjie is dit die indeks en / of die hart. Smeer jou vingers met 'n olie voordat jy begin.

6. Steek u vingers 3-4 cm in die vagina, druk dit na onder en na die kante van die vagina met 'n stewige, maar sagte wiegbeweging, en strek die area totdat 'n effense steek- of brandgevoel voel. Skuif dan u vinger van die vagina uit en omgekeerd, en hou die ligdruk twee minute lank.

7. Plaas jou vingers by die ingang van die vagina (vurk) en druk twee minute na onder of totdat dit jou pla. Dit sal u help om die druk op die baba se kop voor te stel.

8. Neem dan hierdie gedeelte tussen die duim en die teenoorgestelde vingers as 'n tang en voer 'n heen-en-weer-beweging van die een kant na die ander om die weefsel by die ingang van die vagina en die vel van die perineum te rek. Doen hierdie beweging vir 2-3 minute.

9. Om af te handel, hou u vingers in dieselfde posisie, strek dit van binne na buite en bedek die onderste en laterale dele van die vagina en die perineumvel vir 2 minute. Dit sal u help om die omgewing te ontspan.

Die frekwensie van die massering sal tien keer drie keer per week wees. Dit sal ten minste drie weke vanaf die 34ste week van swangerskap gedoen word.

Sara Canamero de Leon
Matrone

U kan meer artikels lees soos Perineale massering om episiotomie te voorkom, in die kategorie Versorging - skoonheid op die terrein.


Video: Comment Masser son Périnée? Routine Complète à faire tous les jours! - Tout Savoir Sur Le Périnée (Desember 2022).