Waardes

Piesang- en okkerneutkoek, nagereg vir kinders en swanger vroue

Piesang- en okkerneutkoek, nagereg vir kinders en swanger vroue


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kinders hou gewoonlik nie van vrugte nie, wat tog baie nodig is in hul groei. Een van die maniere om hulle aan sy smaak te laat gewoond raak, is hierdie resep vir piesang- en okkerneutkoek, 'n baie geskikte nagereg vir kinders en swanger vroue.

Die foliensuurinhoud daarvan help om kinderarmoede te beveg en voorkom sekere misvormings soos spina bifida in die fetus. Okkerneute bevat antioksidante en omega 3, wat ook in enige gebalanseerde dieet moet voorkom.

  • 250 gr. Van meel
  • 200 gr. bruinsuiker
  • 100 gr. botter of margarien
  • 3 eiers
  • 2 piesangs
  • 75 gr. okkerneute
  • 1 teelepel gis
  • 1 teelepel koeksoda

1. Sif die meel saam met die gis en bikarbonaat, reserwe in 'n bak.

2. Klits die eiers saam met die suiker tot goed gemeng. Voeg die botter of margarien in blokkies en by kamertemperatuur by.

3. Sny die piesangs in skywe en stamp dit met 'n vurk. Kap die neute en voeg albei by die vorige mengsel van eiers en suiker.

4. Meng die nat en droë bestanddele, roer goed totdat 'n homogene massa verkry is.

5. Verhit die oond tot 200ºC. Smeer die vorm en giet die deeg eweredig daarin.

6. Bak ongeveer 45 of 50 minute by 180º, gebruik 'n vurk of tandestokkie om te kyk of dit klaar is. Haal dit uit en laat dit afkoel voordat dit ontvorm word.

Hier is ander kosresepte vir swanger vroue, en ook resepte vir die gesinspiekniek.

U kan meer artikels lees soos Piesang- en okkerneutkoek, nagereg vir kinders en swanger vroue, in die kategorie Koekies - muffins ter plaatse.


Video: Рецепт печива Гарбузові бомби (Mei 2022).