Waardes

Eenvoudige vissop vir siek kinders

Eenvoudige vissop vir siek kinders


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kinders voer is vir baie ouers 'n moeilike taak, en hierdie taak is ingewikkeld as hulle siek is. Hierdie resep vir vissop kan baie nuttig wees as u kinders aan gastro-enteritis of diarree ly, en ook vir swanger vroue, as gevolg van die voedingstowwe wat dit bevat.

In hierdie resep vind u 'n smaaklike, gesonde en geskikte gereg volgens die aanbevelings van die kinderarts. Ons verduidelik hoe u stap vir stap 'n ligte en heerlike vissop kan maak, 'n gereg wat u by elke geleentheid kan geniet.

  • 200 gr. stokvis
  • 1 prei
  • ½ ui
  • 1 knoffelhuisie
  • 1 wortel
  • 2 eetlepels tamatiesous
  • 1 l. vis sous
  • Sout
  • Olyf olie

1. Kap die ui, prei en knoffel in baie fyn stukkies (of dit kan heel gelaat word terwyl die sop gemaak en verwyder word, sodat die geur minder sterk is). Kap die wortel.

2. Giet 'n skeut olie in 'n groot kastrol. Braai die groente vir 'n paar minute, tot dit net sag is.

3. Voeg die vis by, versnipper dit met u vingers, voeg 'n knippie sout by. Laat 'n paar minute en voeg die tamatie by, roer die hele deeg goed.

4. Voeg die visaftreksel by die kastrol, laat dit ongeveer 5 tot 10 minute kook. Maak reg met sout en sit voor.

Hier is ander kosresepte vir swanger vroue

U kan meer artikels lees soos Eenvoudige vissop vir siek kinders, in die kategorie sop en sous op die terrein.


Video: Makkelijke Vissoep Voor Beginners (Mei 2022).