Waardes

Quinoa en piesangpannekoeke. Nageregresepte vir kinders


Ons stel voor dat u heerlike pannekoeke saam met die kinders kook. Dit is 'n ideale nagereg vir alle kinders; vir beide veganiste en diegene wat nie eiers kan eet nie. 'N Gesonde en voedsame soet.

Die pannekoek is 'n soort crêpe wat baie gebruik word in die Argentynse, Uruguayaanse en Chileense kookkuns en word saam met soet en hartige begeleiding geëet. In hierdie geval maak ons ​​dit met quinoa en piesang, 'n heerlike mengsel.

  • ½ koppie gaar quinoa
  • ½ koppie rysmeel (kan vervang word met enige ander glutenvrye meel)
  • ½ koppie water
  • 1 ryp piesang
  • ½ teelepel koeksoda
  • stevia, xylitol ... vir soet (opsioneel; proe die deeg as dit versoet moet word)

1- Meng die meel met die koeksoda in 'n koppie.

2- Mash die piesang met 'n vurk. Meng dit met water en voeg die gaar quinoa by. Versoet indien nodig. Roer goed.

3- Voeg die meelmengsel by met bikarbonaat, meng goed.

4- As die deeg baie dik is, voeg nog water by. As dit te loperig is, voeg nog meel by.

5- Verhit die pan sag met olie gesmeer. Voeg die deeg by, bruin aan albei kante.

6- Smeer met konfyt, heuning, garneer met vrugte ... volgens die smaak van elkeen.

Resep en beeld van Zuzana Pinilla

Blog Beyond Gluten

Vegan resepte, glutenvry en suikervry.

Bydraer tot ons webwerf

U kan meer artikels lees soos Quinoa en piesangpannekoeke. Nageregresepte vir kinders, in die kategorie Koekies - muffins ter plaatse.


Video: CHHATTISGARHI SONG-सरत आथ रत क-धनरम चनदन-NEW HIT-CG LOK GEET-HD VIDEO 2017-AVMSTUDIORAIPUR (Mei 2021).