We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Daar is altyd gekyk na die swangerskap wat normaal ontwikkel en die tipiese ongemak so veel moontlik probeer vermy die infusies, waaraan ons veral moet let om onnodige risiko's te vermy.
Ons beskou infusies gewoonlik as 'n onskadelike drankie, maar sommige hou daarvan die Munt of kamille wat nie aanbeveel word as ons 'n baba verwag nie. Inteendeel, ons vind ook voordelige infusies vir swanger vroue.
Die vraag is onvermydelik, watter infusies kan ek neem tydens swangerskap? Logies genoeg het elke persoon verskillende behoeftes en in sommige gevalle benodig swangerskap spesifieke sorg. Maar oor die algemeen is dit die infusies wat u kan neem terwyl u swanger is.
- Rooibos. Hierdie infusie wat van 'n peulgewas afkomstig is, is 'n groot hulp tydens swangerskap antioksidante eienskappe wat die verdediging beskerm, veral in die eerste trimester van die swangerskap. Verder is dit nie 'n stimulerende infusie nie, dus kan dit sonder enige risiko geneem word.
- Gemmer. Een van die belangrikste ongemak van swangerskap kan maklik verlig word danksy die toediening van gemmer. Ons het gepraat oor die naarheid en braking wat so kenmerkend is van eerste maande van swangerskap.
- Vinkel. Vinkelinfusie is 'n veilige manier om ysterverlies tydens swangerskap te voorkom en verminder die risiko bloedarmoede. Daarbenewens bevoordeel venkel die spysvertering, soms moeilik in hierdie stadium.
- Framboos. Hierdie frambozeninfusie is voordelig in die laaste stadium van swangerskap, want dit help om die spiere van die baarmoeder en word veral aanbeveel vir postpartum.
Alhoewel infusies al hoe meer gereeld voorkom, is dit koffie en tee. Daar is baie gesê oor die inname van koffie en tee tydens swangerskap, en die enigste ooreenkoms wat bereik is, is matig. Die eienskappe wat hierdie twee drankies kan hê, word enersyds deur die moontlike teëgewerk Nadelige gevolge van oormatige verbruik tydens swangerskap.
Is tee beter as koffie tydens swangerskap? Asof die infusies die waarborg van 'n nul risiko tydens swangerskap bied, vervang baie vroue die gewone koffie met 'n koppie tee as hulle swanger is. En dit is steeds 'n fout, aangesien tee 'n stimulerende drankie wat ook die opname van yster kan belemmer.
Die riglyne wat u moet volg met die minimum gesonde verstand, is matige, maar ook uiteenlopende verbruik. Koffies, tee en infusies dit word aanbeveel solank dit nie 'n deurlopende en buitensporige gewoonte word nie.
Laura Velez. Redakteur van ons webwerf
U kan meer artikels lees soos Voordelige tee vir swanger vroue, in die kategorie Diëte - spyskaarte op die terrein.
