Waardes

Voedsel teen hardlywigheid by baba


Vanaf vier maande kan babas vaste kos begin eet, een aanvullende voeding wat die inname van kinders sal help. Om hierdie rede kan baie babas probleme met dermbewegings hê, en hulle kan lastig wees met hardlywigheid wat voorkom dat hulle vorder in terme van die voedsel wat hulle reeds kan begin eet.

Daarom, net soos die hardlywigheid Dit kan volwassenes en ook swanger vroue beïnvloed, dit kan 'n kwaal wees wat met kinders van 'n paar maande kan gebeur. Om hierdie probleem te beëindig, is daar niks beter as om te weet watter kosse bydra tot die vertering van die spysverteringstelsel en help om hardlywigheid by die baba uit te skakel nie.

1. Vrugte: Aangesien kinders 'n aanvullende dieet met pap en puree het, kan hulle verligting voel as hulle hardlywig voel en nie normaal kan poep nie. Van die beste vrugte vir u pap is vrugte wat ryk is aan vesel soos pruim, die appel - vermy dit altydonryp piesang, wat hardlywigheid sou vererger- of druiwe in klein dosisse, wat met die res van die puree gekap en baie goed geklop moet word om dit na vier of ses maande van die lewe aan die kind te kan gee.

2. Groente: Dit is nog 'n duidelike bron van vesel, wat noodsaaklik is vir spysverteringstelsel transito en derm van die baba. Kinders begin wys dat hulle hardlywig is as hulle onrustig, senuweeagtig en ongemaklik word, en in hul luier is daar harde ontlasting wat moeilik is om te ontruim. Groente kan hulle op 'n gegewe oomblik help om terug te keer na hul wese, waarmee hulle kan inneem puree of pap wat courgette, hawermout, wortel of aartappel bevat. Omdat dit van vesel gemaak word, laat die baba se liggaam weer normaal werk.

3. Graan: Die beste ding vir die hardlywigheid van die baba is om die graankos waarmee ons pap maak te verander, en om te wag op hawer, wat 'n lakseermiddel het wat help om hierdie onaangename situasie wat die baba se liggaam beïnvloed, te bekamp.

4. Yoghurtjies: Voedsel met bifidus is baie belangrik vir voed in die algemeen, maar veel meer as dit kom by 'n situasie van hardlywigheid by die baba. As jy voedsel met meer liggaam kan eet, is jogurt 'n goeie manier om te peusel. Daarbenewens dra dit by tot derm deurvoer aansienlik verbeter. Dit bevat die sogenaamde prebiotiese vesels, wat die maag in 'n beter toestand maak na ete en voedsel kan maklik ontruim word.

5. Water: Die hoeveelheid water wat per dag gedrink word, dra by tot 'n aansienlike verbetering in die liggaam, en kan ook die ontlasting baie sagter en maklik vir die baba maak. Alhoewel dit altyd raadsaam is om water te drink, moet ons in hierdie geval ons baba help om dit in te neem om die vrugte, groente en graan met sy hardlywigheid te beëindig.

U kan meer artikels lees soos Voedsel teen hardlywigheid by baba, in die kategorie Babas op die terrein.


Video: 1 Simple Exercise to lose Belly Fat, Hip Fat, Thigh Fat, Breast Fat. Full Body Workout (Mei 2021).