Waardes

Die volgorde van voedsel in die baba se aanvullende dieet


Ongeveer ses maande oud is babas gewoonlik gereed om vaste voedsel te neem, dus is dit gerieflik om op te let vir tekens soos hul belangstelling in voedsel vir volwassenes, die verlies aan die ekstrusie-refleks (wat veroorsaak dat hulle dit wat voor inloop, verdryf. van die mond) en regop in 'n sittende posisie kan staan.

Tot dan is borsmelk, of 'n formule as u nie borsvoed nie, voldoende om aan u voedingsbehoeftes te voldoen. Van hierdie ouderdom af kan daar egter tekortkominge begin voorkom, en dit is die rede waarom dat dit aanbeveel word om ander kosse in te voer. Dit is die sogenaamde aanvullende voeding.

Kinders of gesondheidsentrums het tradisioneel 'n lys van voedsel aan moeders verskaf, in baie gevalle so spesifiek dat dit die spesifieke hoeveelhede van elkeen spesifiseer wat gebruik moet word. Is dit egter nodig?

Die waarheid is dat, met inagneming van resepte of 'n spesifieke volgorde wanneer nuwe voedsel in die baba se dieet ingevoer word, dit is absoluut onnodig. Sekere reëls moet egter gerespekteer word, soos Moet nie voedsel met 'n hoë risiko vir allergieë of harde voedsel inbring met die moontlikheid dat dit verstik kan word nie, maar vir die res, maak die peer of piesang, groenbone of courgette vooraf nie saak nie. Met die oog daarop kan 'n reeks basiese reëls vasgestel word om te respekteer.

1. Wag tot die baba gereed is om nuwe kos in u dieet te begin voer.

2. Begin met net een maaltyd per dag, en gaan voort om die bors gereeld aan te bied soos voor die aanvullende voeding begin is.

3. Dit maak nie saak of u verkies om met vrugte of groente te begin nie, en dit hoef nie mengsels te wees nie, 'n peerpuree, 'n fyngemaakte ryp piesang of 'n appel in dun repies kan aangebied word as die baba-speenopsie gekies word. In die geval van groente werk puree meestal beter as dit soeter groente soos wortels het.

4. Die bekendstelling van vleis moet een van die prioriteite wees, aangesien yster een van die mikro-elemente is wat borsmelk nie in voldoende hoeveelhede lewer nie. Vis en eiers kan allergieë veroorsaak, sodat dit nie bo-aan die lys moet wees nie, en moet met omsigtigheid ingestel word.

5. Respekteer die ritme van die babaU begin net deur die nuwe kos te probeer, en bietjie vir bietjie sal u meer belangstel en meer eet. Groot hoeveelhede is nie nodig nie, want dit is net 'n toets; dit gaan nie oor die verandering van u dieet nie, maar om nuwe voedsel in te voer om te leer ken en te aanvaar. Die baba sal sy eie smaak uitspreek en u laat weet.

6. Sommige groente moet om verskillende redes vermy word. Groen blaargroentes, soos spinasie of snybiet, moet eers na een jaar oud ingebring word, en vandaar moet dit in klein hoeveelhede ingebring word. Die ander, sowel as peulgewasse, kan gekies word volgens die normale verbruik by die huis. Die baba hoef nie pampoen te eet as dit nie tuis geëet word nie.

7. Sommige vrugte moet ook uitgestel word, soos aarbei, kiwi of perske, aangesien dit verband hou met allergieë. Die ander kan sonder probleme gekies word. Die baba hoef nie weer mango te eet as dit nie tuis geëet word nie.

Elke huis het spyskaarte en die uiteindelike doel van aanvullende voeding moet wees dat die baba die kos wat sy gesin gereeld eet, proe en so gou moontlik by die gesinsmaaltye aanpas.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Die volgorde van voedsel in die baba se aanvullende dieet, in die Babas-kategorie op die terrein.


Video: This is Your Pregnancy in 2 Minutes. Glamour (Desember 2021).