Borsvoeding

Hoe om voor te berei op borsvoeding tydens swangerskap

Hoe om voor te berei op borsvoeding tydens swangerskap


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Borsvoeding is 'n wêreld wat 'n swanger vrou bietjie vir bietjie moet ontdek as sy haar baba in haar arms hou. Alhoewel ons glo dat dit iets van nature is, maak dit nie skade om vooraf voor te berei nie, om ten minste te weet wat sal gebeur as ons voor daardie unieke en onvergelykbare oomblik is waarin ons 'n band met ons baba skep terwyl ons hom met ons eie voed liggaam. Dit is die vier wenke wat u kan volg as u op pherstel u vir die tyd van borsvoeding tydens swangerskap.

Ons sin vir die rede vertel ons gewoonlik dat borsvoeding 'n natuurlike proses is, dat dit nie so moeilik is nie en dat ons dit sonder probleme kan doen wanneer dit kom. En dit sê ek uit ervaring, dit is nie altyd so eenvoudig nie. Wel, dit is in wese, en sodra u verstaan ​​dat u net 'n ander dier van aard is en u toegelaat word om deur u biologiese instink weggevoer te word, word borsvoeding vloeibaar.

Maar kom ons let daarop: as mens het ons baie van ons basiese instinkte vergeet, en om dit te onthou is 'n proses van voortdurende leer wat begin vanaf die oomblik van bevrugting, maar dit is ook nie iets wat oornag gebeur nie.

Daarbenewens maak die verskillende onvoorsiene gebeure wat voortspruit uit borsvoeding (wat 'n triljoen is) ook nie maklik nie. In my geval is my dogter byvoorbeeld in 'n keisersnee gebore — wat nie borsvoeding vergemaklik nie — 15-20 dae voor die vervaldatum — wat ook nie borsvoeding vergemaklik nie.

Met die bevalling kon ek vel teen vel doen (ook genoem vroeë aanhegting), wat dit vir haar makliker maak om vinnig aan die bors vas te hou. Maar 'n onvoorsiene gebeurtenis het daartoe gelei dat sy 'n paar dae later nie kon borsvoed nie, dus moes ek haar formule vir 15 dae uitsluitlik voed. Na hierdie tyd kon ons weer borsmelk bekendstel om dit eksklusief te probeer maak. Terloops, dit is nie 'n maklike proses nie (ons werk nog steeds daaraan).

Hier is 'n paar voorstelle vir berei voor vir borsvoeding dat hulle my ten minste gedien het en dat ek hoop dat hulle jou ook kan help.

1. Word ingelig
U moet êrens begin, en watter beter manier is dan om basiese inligting oor borsvoeding te vind. U kan byvoorbeeld kyk wat borsvoeding op aanvraag beteken, om te begryp wat u in die gesig staar as u begin borsvoed. En ek sê 'hanteer', want borsvoeding op aanvraag kan uitputtend wees.

U kan ook leer oor die pas van die baba tydens borsvoeding, die basiese liggaamshouding vir borsvoeding of belangrike aspekte rakende die versorging en higiëne van die tepels (voor en na bevalling). Om dit te kan doen, kan u 'n boek oor borsvoeding koop, 'n paar video's kyk of die artikels oor borsvoeding lees. U kan ook sommige van die riglyne vir borsvoeding wat deur sommige stede uitgereik is, raadpleeg.

2. Vra vir raad
As u nou 'n vriend, neef of buurvrou het wat borsvoed, gaan na haar. Vra haar om eendag vir koffie te vergader sodat sy jou kan vertel van haar ervaring en jou kan wys hoe sy haar baba borsvoed. Die feit dat u sien hoe u borsvoed, kan u in die toekoms baie help en kan u altyd wenke gee vir 'n goeie borsvoeding.

Terloops, vergeet nie om in gedagte te hou dat die raad van ander soms oorweldigend kan wees. Ideaal gesproke is u alreeds 'n bietjie ingelig oor borsvoeding, en as u vriend iets doen waarvan u nie hou nie (byvoorbeeld nie op aanvraag nie, maar betyds), ​​moet u dit aanvaar as een van die dinge wat jy sal nie doen nie, en respekteer te alle tye wat sy doen sonder om hom te oordeel. Onthou dat nie altyd alles wat ander doen, u rugsteun nie, maar daar is niks verkeerd daarmee om 'n oop gemoed te hê en van hulle te leer nie.

3. Gaan na 'n konsultasie met laktasies
Oor die algemeen word 'n konsultasie vir laktasies bygewoon op die tydstip wanneer daar 'n latente probleem met borsvoeding is, soos die gewigsverlies van die baba as gevolg van swak suiging of probleme soos mastitis. Goeie berading voor bevalling kan u egter help om ten volle voor te berei op borsvoeding, om borsvoedingskomplikasies vroeg te herken (soos 'n baba se stut), en selfs die selfvertroue te voel wanneer u begin borsvoed. borsvoed jou baba.

Ek erken dat ek nie hierdie tipe berading bygewoon het nie. Op 'n stadium tydens die swangerskap het ek dit oorweeg, maar besluit om ander uitgawes te prioritiseer, want in Mexiko is dit gewoonlik 'n privaat diens met 'n hoë koste. Vandag kyk ek terug en ek is duidelik dat dit 'n groot fout was. As u 'n eerste swanger vrou is, verstaan ​​u nie goed wat die prioriteite is nie, maar as u twyfel, dink daaroor: voeding van u baba is 'n wesenlike noodsaaklikheid vir sy lewe.

4. Moenie borsvoeding as vanselfsprekend aanvaar nie
Moenie aanvaar dat borsvoeding die enigste opsie vir u en u baba is nie. Babas benodig soms formuleondersteuning en dit is belangrik om oop te wees vir hierdie voedingsopsie, selfs as u 'n borsvoedingsadvokaat is.

As u 'n eerste keer is, kan u nie vermy om 'n ideaal te beplan oor hoe u bevalling gaan lyk of hoe u baba gaan voed nie. As hierdie ideaal ontsteld is, kan dit vir die moeder baie frustrerend raak, veral as dit in die eerste dae na die bevalling is, wanneer die hormone op die oppervlak is.

As u sielkundig voorberei is op die vele gebeure wat met borsvoeding kan gebeur, sal dit u help om enige situasie met groter emosionele intelligensie te hanteer. Natuurlik, as u dink dat u hulp nodig het, moet u huiwer om dit te vra. As u dit doen, kan u voorkom dat u postpartumstres of selfs postpartum-depressie ondervind.

U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Hoe om voor te berei op borsvoeding tydens swangerskap, in die kategorie borsvoeding op die terrein.


Video: Moedermelk kolven: zo werkt het. Voedingscentrum (Februarie 2023).