We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Baie vaders dink dat die baba op 3 of 4 maande gedurende die nag meer ure begin slaap, die nagwake uiteindelik verby is en hulle alreeds min volwassenes in hierdie slaap is. Goeie en slegte nuus. sekerlik, die slaap van babas tussen 4 en 7 maande Hy vorder na die bou van sy sirkadiese slaapsiklus, net soos 'n volwassene, en konsolideer 'n periode van nagtelike slaap wat langer is as die een wat tot nou toe aangebied is. Ons is egter in die teenwoordigheid van 'n ander fase van aanpassings in die slaap van kinders en in hierdie oorgangstydperk is ontwaking baie gereeld, soms kan dit groter wees as in die vorige periode (van 0 tot 3 maande).
Dit is belangrik dat ouers hiervan ingelig word die voedingspatroon het 'n baie groot invloed op die vorming van die slaappatroon van die baba. By kinders wat gebors word, is hul voedingsbehoeftes meer gereeld en daarom is hul tussenposes tussen maaltye korter, dus neem dit langer om hul naglaappatroon te verleng. Maar hierdie ekstra tyd is die moeite werd, as gevolg van die groot voordele wat die baba uit die voeding van die moeder se bors kry.
Op hierdie stadium kan babas dwarsdeur die dag altesaam 14 uur slaap ophoop, wat hul wakker en slaappatroon wissel. Danksy die rypwording van sy brein is die baba meer en meer in staat om sy biologiese klok aan te pas. Tydens hierdie stadium, die baba se slaap word gekenmerk deur:
sirkadiese, dit wil sê, daar is nou 'n verskil tussen dag en nag. Alhoewel elke kind op hul eie tempo is, neem hulle meestal op 7 maande 'n paar kort middagslapies gedurende die dag en slaap hulle 'n langer tyd. Ongeveer 6 maande is u nagtelike slaapperiode ongeveer die helfte van die totale tyd wat u deur die dag slaap.
MeerfasigeVan nou af het hy nie net byna al die fases van volwasseneslaap aangeleer nie, maar hy kan hulle makliker verenig en meer as een siklus drome maak, en sodoende geleidelik voorberei dat hy 'n slaappatroon kan ontwikkel volwasse. Die feit dat u by meer as een siklus kan aansluit, impliseer soms meer ontwaking, aangesien mikro-ontwaking baie algemeen is aan die einde van die slaapsiklus.
onstabieleDit is te wyte aan die opkoms van die ontbrekende fases en die baba moet daarby aanpas, daarom sien ons 'n soort repetisie, waarin die baba sy eie siklus aanpas.
Teen hierdie onstabiliteit het ouers dit nie baie lekker nie. Dit beïnvloed egter nie die baba nie, hy probeer eenvoudig aanpas totdat hy die tegniek bemeester om van een fase na 'n ander te gaan. Op hierdie stadium word ander veranderinge ook bygevoeg, soos die terugkeer van die moeder na die werk, die begin van aanvullende voeding en die verkenning van alles rondom haar, 'n baie kritieke tyd vir kinders en miskien een waar hulle ons verdere begrip nodig het.
Dit is 'n goeie tyd om 'n slaaptydroetine te begin:
- Probeer hom 'n ontspannende bad gee, slegs met warm water (sonder om kruie of enige ander kommersiële produk by te voeg).
- Neem u tyd om sy nagklere aan te trek stadig, sonder haas.
- Lullaby hom met 'n lullaby, sy goeie nag soen en na die krip (of bed as hulle saam slaap).
Doen dit elke aand in dieselfde volgorde en terselfdertyd, sal dit die baba daarmee vereenselwig dat dit tyd is om te slaap!
Help hom ook om 'n gereelde tyd vas te stel om wakker te word, dat normale lig en geluide sy kamer soggens op die geskeduleerde tyd bereik. As u snags gereeld slaap en soggens wakker word, help u ook om u slaappatroon gedurende die dag te skep.
Sommige pa's dink dat hy snags meer slaperig sal slaap as hy nie slap is nie, en meer ure op 'n slag slaap, wat nie waar is nie. Die uitskakeling van dutjies sal die baba buitengewoon moeg maak, wat snags geïrriteerd kan raak en met groter probleme in die slaap kan raak.
Moenie hom alleen in die nag wakker maak nie. Ons volwassenes het ook klein nagte-ontwaking, as ons byvoorbeeld van posisie verander terwyl ons slaap, onthou ons net nie. Dieselfde gebeur by babas. Die belangrikste ding is dat as hulle wakker word, hulle vergesel voel om weer aan die slaap te raak.
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Die slaap van babas tussen 4 en 7 maande. Goeie en slegte nuus, in die kategorie kinderslaap op die perseel.
