We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Een van die maatreëls wat owerhede regoor die wêreld aanbeveel het om die verspreiding van COVID-19 wêreldwyd te stop, is die beperking van die beweging van burgers soveel as moontlik. Ons almal moet tuis bly, maar lockdown en kwarantyn kan 'n negatiewe sielkundige impak op kinders (en ook by ouers), daarom sorg ons hierdie keer om 'n manier te vind om die gevolge daarvan te verminder.
As die kwarantyn begin, verdwyn mense van die een oomblik na die volgende uit die openbare lewe. Die sielkundige en motiverende aspekte van individue is noodsaaklik om die sukses van hierdie isolasie te verseker. maar Soos die dae verloop, kan hulle begin rondrol.
Soos bewys is, is daar 'n groter risiko onder volwassenes wat opsluiting is, onder sielkundige probleme soos depressie, losmaking van ander, post-traumatiese spanning, woede of verhoogde prikkelbaarheid, moegheid, slapeloosheid of angs. Die effek van hierdie komplikasies kan ook maande en selfs jare later opgespoor word.
Kinders is baie meer bestand is as volwassenes teen die sielkundige gevolge van isolasie, maar hulle is nie heeltemal immuun nie. Die verandering in hul roetines, die voortdurende 'bombardement' van nuus, of die feit dat hulle nie hul basiese behoeftes kan bevredig nie, soos hardloop, spring, speel met hul vriende, ens. dit kan stres veroorsaak en 'n groot emosionele impak op hulle hê.
Die verskillende studies wat reeds na die weke van bevalling uitgevoer is, het gevind dat die kleintjies, na hulle so lank tuis gebly het, hul gewoontes verloor het en geneig is tot 'n baie meer geïrriteerde voorkoms, wat tantrums en oomblikke van woede. Daar is verskeie kundiges wat deesdae ook oor die hartseer van kinders praat, wat kan lei tot post-traumatiese spanning wat die kleintjies op mediumtermyn sal beïnvloed.
Afhangend van die tipe persoonlikheid en karakter van die kind, kan verskillende sielkundige gevolge voorkom:
- Kinders wat meer sensitief is Hulle voel geneig om baie oorweldig te word deur stimuli, deur skielike veranderinge, en bowenal, deur die emosionele nood van ander. Hierdie soorte kinders huil miskien meer gereeld en ervaar slaapstoornisse soos nagte en nagmerries.
- Kinders met 'n moeilike temperament Hulle sukkel dikwels om instruksies en reëls te aanvaar en reageer waarskynlik op slegte maniere. Hierdie soorte kinders ervaar groter opstand teen kwarantyn, benewens buierigheid en verveling.
Binne die koronavirus-kwarantyn moet volwassenes aktief wees vir bestry alle negatiewe sielkundige gevolge wat isolasie in onsself sowel as by kinders en die res van die gesin produseer.
Wat die kleintjies betref, is dit nodig dat:
1. Stel roetines op
Die belangrikste taak van ouers is om roetines te skep wat die kleintjies in hierdie uitsonderlike situasie veiligheid en stabiliteit bied. Kinders moet verstaan dat dit nie 'n vakansie is nie. Daarom is die opstel van 'n skedule baie belangrik om u te help om te weet wat gaan gebeur. Hierdie 'program' bevat die verskillende tye van die dag, soos maaltye, studietye, take soos skoonmaak van die kamer, beddens, ens.
2. Wees meer verdraagsaam
Kinders en volwassenes kan deesdae meer senuweeagtig wees. Dit is belangrik om 'n bietjie meer verdraagsaam te wees met die gedrag van die kleintjies. Hiervoor sal dit belangrik wees om te weet hoe om die nodige gereedskap te hanteer om situasies soos gevegte tussen broers en susters, tantrums, ens. Te bestuur. Volwassenes moet geduldig, ferm wees en gesonde verstand gebruik.
[Lees +: Hoe om 'n tuisgemaakte bottel kalmte te maak]
3. Die goeie gebruik van tegnologie
Konsoles, rekenaars, televisie, selfone en tablette kan groot bondgenote wees, veral in die tye van die dag wanneer die energie van kinders meer depressief is om ander soorte aktiwiteite uit te voer waar baie meer konsentrasie benodig word. Maar altyd die gebruik daarvan beheer!
4. Kontak met ander mense
Ons is 'sosiale diere' en as sodanig moet ons met ander mense verband hou. Dit sal belangrik wees om met vriende of familie video-oproepe te bel of om kontak te behou en die vrees en onsekerheid van hierdie nuwe en stresvolle situasie vir die kleintjies te beveg.
5. ontspan
Dit is nodig om prikkelbaarheid te bekamp. U moet kalmeer en ongemak opsy sit. Hiervoor kan ouers beurte neem vir hul kinders en tyd neem vir hulself (of telwerk sonder afleidings).
6. Gesels daaroor
Om dit te kan doen, moet ouers die boodskap wat hulle wil gee, aanpas by die ouderdom en volwassenheid van hul kinders. Alles wat gesê word, moet waar wees en opregtheid gebruik.
7. Gesinsaktiwiteite
U kan nie uitgaan nie, maar u kan voortgaan om familieaktiwiteite te doen, soos saam films kyk, bordspeletjies speel, ens. Dit sal die kleintjies help om isolasie beter te hanteer.
8. Verstaan die werklikheid waarin ons leef
In die handleiding wat deur die Amptelike Kollege vir Sielkundiges van Madrid (Spanje) aangebied word, getiteld 'Riglyne vir die sielkundige bestuur van kwarantyn as gevolg van koronavirus', word ook aanbeveel dat ons bewus word van die werklikheid waarin ons leef. Ongelukkig is die situasie soos dit is; ons moet tuis bly sodat die virus ophou versprei, daarom moet ons die situasie aanvaar en onsself versterk met die wete dat, al is dit 'n opoffering, ons die regte ding doen; ons tree verantwoordelik op.
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Die sielkundige impak van die koronavirus-kwarantyn op kinders, in die kategorie depressie en angs op die terrein.
