We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Swangerskap verteenwoordig baie fisiese, hormonale, sielkundige veranderinge en een van die mees komplekse en kragtigste transformasies wat in die vrou se lewe plaasvind, en volgens haar evolusie en aanpasbaarheid sal dit 'n beduidende invloed op die moeder sowel as op die ontwikkeling hê. van sy seun. Hoe beïnvloed swangerskap die selfbeeld van 'n swanger vrou? En dit is dat alhoewel dit 'n oomblik van vreugde is, soveel verandering in die liggaam gevolge kan hê vir die gemoedstoestand van die swanger vrou.
Die selfbeeld Dit is die stel persepsies, beelde, gedagtes, oordele en affekte oor onsself. Dit is wat ek aan myself dink en voel. Die bevrediging van elkeen ten opsigte van homself.
Vanuit 'n sielkundige oogpunt verteenwoordig swangerskap 'n belangrike verandering in die vrou se lewe. Hulle is oor die algemeen gelukkig in hierdie stadium, maar nie alle swanger vroue ervaar die ervaring op dieselfde manier nie. 'Vreugde is die algemeenste gevoel onder moeders, hoewel dit nie die teenwoordigheid van angs, oorweldig / stres of hartseer / depressie op 'n sekere tydstip tydens hul swangerskap of vroeë puerperium uitsluit nie ", soos uittreksel uit die verslag' Sielkundige en emosionele aspekte tydens swangerskap ', uitgevoer deur Irene Sastre Miras, van die Fakulteit Verpleegkunde aan die Universiteit van Valladolid (Spanje).
Die moederlike selfbeeld Dit word gedefinieer as die waarde wat 'n vrou toeken aan die evaluering wat sy van haar rol as moeder maak, en het verskeie komponente, naamlik:
- Vermoë om te versorg
Dit is die vaardigheid wat die moeder ervaar om aan die basiese behoeftes van die kind te voldoen, gebaseer op die ervaring van die versorging en kalmeer van haar baba. Hierdie persepsie wat vroue het oor hul vermoë om hul kind te versorg, is die komponent wat die hoogste korrelasie het met die wêreldmoediging van die moeder.
- Algemene vermoë as moeder
Dit is die vermoë om die baba te versorg en die taak te geniet, wat vertroue opbou en haar laat voel soos 'n effektiewe moeder wat suksesvol bydra tot die ontwikkeling van haar nageslag.
- Aanvaarding van baba
Dit verteenwoordig die vermoë om die ideale (fantasie) beeld wat tydens die swangerskap van die baba ontwikkel, aan te pas by die regte beeld wanneer hy gebore word. Dit sal die aanpassing by hul nuwe rol beïnvloed, dus as u die hart van u kleintjie vroeg klop of die gesig van die kind in 3D-ultraklanke kan sien, kan u op 'n spesiale manier met hom kontak maak.
- Verwagte verhouding met die baba
Dit is die verhouding wat teenwoordig is in die moederlike fantasie en word gekonfronteer met die verhouding wat sy van die geboorte af met die pasgeborene geleef het, wat 'n direkte invloed op moederlike selfbeeld het. Die gesondheid van die baba hang af van die affektiewe uitruiling in hierdie moeder-kind-verhouding, waar albei partye dit pas geleer het.
- Gevoelens tydens swangerskap, kraam en bevalling
Die gevoelens wat die moeder in die vroeë stadium van moederskap ervaar, kan die moeder se latere houding en gedrag teenoor haar kind rig. Bevalling kan by sommige vroue nood veroorsaak, daarom moet ons probeer om die spanning van moeders te verlig. Dit sal 'n beduidende invloed hê op die pasgeborene se gesondheid, sodat 'n ondersteuningspersoon (vader of doula) die moeder help om by geboorte aan die kind te wees.
- Aanvaarding van ouers
Om 'n moeder te wees, behels die behoefte om baie eie en vroeë gevoelens te ervaar en die verhoudings wat sy in haar kinderjare gehad het, beïnvloed haar eie moederlike gedrag.
- Liggaamsbeeld en gesondheid na geboorte
Elke moeder neem die fisieke veranderinge aan wat sy ondervind het weens die swangerskap, die emosies wat hierdie veranderinge genereer en haar aanpassing by die nuwe situasie. In hierdie geval is die aanvaarding van die verandering wat u liggaam ondergaan ná swangerskap 'n proses wat komplikasies kan veroorsaak.
Naarheid, braking, gewigstoename of moegheid is baie simptome van swangerskap wat u lewensgehalte kan beïnvloed. Hierdie simptome, benewens vrees vir bevalling, kommer vir die gesondheid van die baba en twyfel wat ontstaan oor hoe die toekomstige ouerskap gaan wees, kan u onseker of met 'n lae selfbeeld laat voel.
Dit is baie belangrik om te weet hoe om selfbeeld tydens swangerskap te verhoog, wat 'n fundamentele aspek is vir 'n gelukkige geboorte en om u baba die verwelkoming te gee wat dit verdien, daarom gee ons u 'n paar aanbevelings:
1. Sorg vir jouself en verfraai jouself tydens swangerskap
Dit is normaal dat u gewig aansit, daarom moet u 'n gebalanseerde dieet inneem, baie water drink en matige oefening doen, as u dokter dit nie teengestaan het nie.
2. Praat oor u vrees en bekommernisse in hierdie nege maande
Kommunikasie met jou maat is noodsaaklik; hy het waarskynlik dieselfde twyfel of vrees; As u 'n enkelmoeder is, kan u met u gesin of vriende praat, die belangrikste is dat u u bekommernisse bekommer.
3. Maak gebruik van die swangerskapervaring en deel dit
Maak gebruik van hierdie maande en probeer nuwe aktiwiteite vir swanger vroue. Kontak met ander swanger vroue kan baie nuttig wees en u sal verskillende ervarings hoor.
4. Aanvaar natuurlik die veranderinge wat u ervaar
Dit is belangrik dat u al die veranderinge wat plaasvind, identifiseer en aanvaar. Soms kan dit irriterend wees, maar dit verteenwoordig die hele proses van aanpassing van u liggaam tot swangerskap.
5. Hou 'n positiewe houding tydens swangerskap
Raadpleeg u twyfel met u dokter en geniet u ervaring, want as u dit binne 'n paar maande besef, sal u u baba al in u arms hê.
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Hoe beïnvloed swangerskap die selfbeeld van 'n swanger vrou?, in die kategorie versorging - skoonheid op die terrein.
