Siektes - ongemak

Truuks vir voetpyn tydens swangerskap

Truuks vir voetpyn tydens swangerskap


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gedurende swangerskap is die ongemak wat 'n vrou se liggaam kan beïnvloed die mees uiteenlopende. Van vloeistofretensie, deur verskillende emosionele toestande, om oorgewig of esteties te wees, soos selluliet of onverwagte spatare. Die voete swel egter en kan beseer as gevolg van gewigstoename onder ander faktore. Om te vermy voete seer Op swangerskap gee ons webwerf die regte sleutels om sonder ongemak te loop as u swanger is.

1. Vaarwel vir hak tydens swangerskap
Vir baie vroue is dit nie 'n probleem nie, maar vir ander mense. Hoë hakke maak die lewe baie moeilik vir 'n swanger vrou, en daar is baie redes om dit nie te dra nie. Die eerste daarvan is dat die algemene swelling van die liggaam ook die voete bereik, en hierdie tipe skoene is gewoonlik smal, dus sal dit bydra tot die algemene pyn van die voetsool. Dit word ook nie aanbeveel nie, want die hoogte kan ook veroorsaak dat die pyn na die rug oorgaan en die gevoel van moegheid verhoog.

2. Dra gemaklike skoene tydens swangerskap
Die dra van 'n plat skoen is nie sinoniem met gemak nie. Baie plat skoene kan net so pynlik wees as hoë hakke as die materiaal nie geskik is nie. Tydens swangerskap is dit raadsaam om in kwaliteit skoene te belê wat nie die voete laat irriteer deur die hitte wat deur die plastiek veroorsaak word nie, iets wat baie pynlike skuur kan veroorsaak. Dit is ook nodig dat hulle 'n paar sentimeter sool het, selfs al het hulle nie 'n hak nie, wat die impak van die swelling van die voete en dit sal die las van u rug afneem.

3. Masserings vir swanger vroue
Om voetpyn te beëindig, is massering die beste oplossing. Dit kan met eteriese olies of bevogtigers uitgevoer word, sodat die vingers gly, die sirkulasie herstel en die pyn kalmeer. As die swanger buik die proses van voetmassering belemmer, is dit beter om hulp van 'n betroubare persoon te vra of na 'n professionele sentrum te gaan waar hulle 'n voetmassering kan doen wat hulle as nuut sal laat.

4. Koue waterbad tydens swangerskap
Dit gaan nie daaroor om u hele liggaam in te sit nie, maar om die gevoel van pyn te probeer verminder deur u voete in lae temperatuurwater, in die bad, in 'n wasbak of in 'n bidet te sit. Die anti-inflammatoriese en ontspannende effek daarvan sal die voetpyn gaan af. Dit is nodig om dit 'n paar minute te hou, om die koue water warm te maak, en die voete droog te maak met 'n handdoek en klein aanraking om die totale temperatuur te reguleer.

5. Voete hoog tydens swangerskap
Gedurende die tyd wat die swanger vrou vry is, kan die swelling en die pyn wat met voete gepaard gaan verminder word deur die voete op 'n goeie hoogte te plaas, wat die sirkulasie sal stimuleer. Dit kan op die bank, kussings of op 'n ontlasting geplaas word. Dit sal beide voete en bene die hele dag laat rus, en die pyn wat tydens die swangerskap in die voete gevoel word, sal ook afneem.

Wenke om ongemak in die derde trimester van swangerskap te verlig. In die derde trimester van swangerskap kan rugpyn, slapeloosheid, angs, kortasemigheid as gevolg van die grootte van die baarmoeder, krampe, sooibrand, spatare en aambeie dit moeiliker maak om te wag vir die koms van u baba. Al hierdie ergernisse is tydelik. Ontdek alles wat u kan doen om dit te verlig.

Mees algemene ongemak in swanger vroue se bene. Een van die gereeldste en algemeenste kwale in swanger vroue se bene is benewens swelling, pyn, krampe en spatare. Wil u weet waarom dit voorkom en hoe u dit kan verlig om op 'n meer ontspanne manier te kan gaan?

Ongemak tydens swangerskap in die eerste maand van swangerskap. Naarheid, braking ... is maar net 'n paar ongemak by die eerste maand van swangerskap. Ses dae na bevrugting bereik die sigoot die baarmoeder en neste in sy mure. Binne 'n paar dae sal die een deel van die selle aanleiding gee tot die plasenta, en die ander die embrio. Op ons webwerf vertel ons wat in die eerste maand van swangerskap gebeur.

Wat en hoe om die ongemak van die eerste trimester van swangerskap te verlig? Die ongemak wat gewoonlik in die eerste trimester van swangerskap voorkom. Alles wat u kan doen om beter te voel as u naarheid, braking, duiseligheid en lighoofdigheid, maagontsteking, moegheid en slaperigheid, borsspanning, bloeiende tandvleis of gereelde urinering het.

Die ongemak van swangerskap in die sesde maand van die swangerskap. Ongemak tydens swangerskap in hierdie sesde maand van swangerskap word gekenmerk deur 'n toename in die volume van die ingewande, wat merkbaar beklemtoon word. Op ons webwerf vertel ons wat die ongemak van maand 6 van swangerskap is en hoe u dit met sommige truuks kan verlig.

Ongemak tydens swangerskap in die tweede maand van swangerskap. Gemoedskommelings, emosionele onstabiliteit en op-en-af in buie kom gereeld voor as gevolg van die hormonale rewolusie wat in die vrou se liggaam plaasvind. Op ons webwerf vertel ons wat die ongemak van swangerskap in die tweede maand van die swangerskap is.

Hoe om die ongemak van die tweede trimester van swangerskap te verlig. Vlekke op die vel, hardlywigheid, swelling in die voete en enkels, winderigheid, jeuk van die vel, sagtheid in die bors of lekkasie in die urine is van die mees tipiese ongemak in die tweede trimester van swangerskap. Ontdek al die truuks om hulle in die gesig te staar.

Ongemak tydens swangerskap in die negende maand van swangerskap. Ons vertel u wat die ongemak- en ongemaklike titels van die negende maand van swangerskap is. By nuwe moeders, dwarsdeur die negende maand van swangerskap, daal die kop van die kind ondertoe en pas dit in die bekken ter voorbereiding op die geboorte. Die belangrikste ongemak in die laat swangerskap.

U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Truuks vir voetpyn tydens swangerskap, in die kategorie Siekte - ergernisse op die terrein.


Video: How To Stop Milk Supply After Breastfeeding? Ways to Slow Your Milk Supply (Mei 2022).