We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
hy gazpacho dit is een van die gewildste Spaanse gastronomie-resepte. 'N Gesonde gereg, vinnig en maklik om te berei, met bestanddele so eenvoudig soos tamaties en ander groente. Dit is 'n ideale tuisgemaakte resep vir warm weer, want dit is verfrissend en lig.
Gazpacho het ook baie vitamiene wat noodsaaklik is vir kinders. Die hoë inhoud van water en minerale is 'n belangrike bron om ontwatering by kinders en volwassenes te voorkom. Die tamatie lewer vitamien C, vitamien A, wat die oë beskerm teen siektes of nagblindheid.
Bestanddele:
- 1 kg ryp rooi tamaties
- 1/2 komkommer
- 1 groenpeper
- 1/2 ui
- 1 knoffelhuisies
- 100 g verouderde broodkrummels
- 4 eetlepels olyfolie
- 5 eetlepels wynasyn
- 1 teelepel sout
- Swartpeper (opsioneel)
U kinders word sekerlik aangemoedig om die groente te probeer met hierdie Andalusiese gazpacho, die klassieke resep van hierdie Spaanse streek. Guiainfantil.com stel ons voor om 'n eenvoudige gereg vol voedingstowwe voor te berei. As hulle dit probeer, sal hulle dit nog baie keer wil herhaal.
1. Was en kap die tamaties, en laat die vel weg (dit kan ook verwyder word, soos die sade). Was die peper en komkommer, verwyder die stert en die einde van die peper, maak dit ook van die sade leeg. Reserve.
2. Week die brood in 'n bak met baie water en pers dit dan om oortollige water te verwyder. Reserve.
3. Sny die ui in groot stukke en die knoffel in die helfte, verwyder die sentrale deel sodat dit nie herhaal nie.
4. Sit al die vorige bestanddele in die blenderglas, goed gekap, ook die krummel, en gooi die water wat nie opgeneem is nie, weg.
5. Meng tot goed gemeng en glad. As dit nie die gewenste konsekwentheid het nie, kan u 'n bietjie meer water byvoeg.
6. Voeg die sout, asyn, olie en peper by (indien u wil). Toets alles en herstel indien nodig.
7. Sit die gazpacho in die yskas totdat dit gereed is om voor te sit.
8. By die bediening van die gazpacho kan jy sprietuie byvoeg. U hoef net 'n tamatie, komkommers, soetrissies en ui te bespreek, om dit later goed te kap en bo-op die gazpacho te sit. U kan ook stukkies brood braai om hierdie heerlike gazpacho te vergesel.Geniet jou ete!
Lig opgestopte tamatie resep. Tamatie is 'n veelsydige en baie algemene voedsel in die gesinsdieet. By hierdie geleentheid bied ons u die resep vir 'n paar ligte tamaties. Resep met groente opgestopte tamaties. Ons vertel alles wat u moet weet om hierdie tuisgemaakte en gesonde resep te maak.
Gebraaide groen tamaties. Fliekresep. Leer hoe om gebraaide groen tamaties te maak, 'n filmresep vir kinders. stap op stap bied ons webwerf hierdie gewilde en tuisgemaakte resep aan. Boonop is dit 'n goeie manier vir kinders om tamatie te eet, 'n groente ryk aan vitamiene, voedingstowwe en antioksidante.
Tamaties gevul met tuna en Italiaanse sous. Italiaanse kookkuns is een van die gunstelinge van kinders, dus u kan eksperimenteer met hierdie resep vir kinders van tamaties gevul met tuna en Italiaanse pomodoro
Kersietamaties met twee kase. Skewer resepte. By verjaardagpartytjies of pieknieks het ons maklike kindervriendelike resepte nodig, soos twee kaas-kersietamatiespies.
Tamaties gevul met eiers en aartappels. Kinders wat min eet, sit ouers in die moeilikheid. Vir hulle het ons hierdie resep vir kinders van tamaties gevul met eier en aartappel, 'n voorgereg vir kinders.
Tamatie en mozzarella toring. Italiaanse resep. Die aanbieding is die sleutel by die voorbereiding van 'n kindermenu, en daarom word hierdie tamatie- en mozzarella-toringresep so waardeer, 'n baie vrolike Italiaanse resep.
Geroosterde tamaties gevul met vleis en groente. U kan u kind 'n resep voorberei vir kinders met baie eenvoudige en goedkoop bestanddele, maar 'n aantreklike voorkoms, soos hierdie geroosterde tamaties vol vleis en groente.
Tamatie risotto met tuna. Kinders is geneig om van die mees tipiese geregte van die Italiaanse kookkuns te hou, en hierdie resep vir kinders vir tuna en tamatie-risotto sal een van hul gunstelinge word.
